Feedback är en metod att använda för att vända när folk ser ner på dig till att respektera dig. Vi vill helst att Feedback inte ska behövas men det är värt att testa om du ofta råkar illa ut. Man kan även använda det om det gäller någon annan som blir utsatt.

Feedback går ut på att snabbt svara på olika situationer. Exempelvis om någon säger ”du är en tönt” så kan du svara med ”kolla dig själv, det är du som beter dig som en”. Om någon kallar dig ”en liten bäbis” kan du säga ”säg inte så om mig, vad vill du”. Om någon retar dig för att du äter en glass, kasta glassen på personen.

Feedback är bra för att försvara sig mot verbala påhopp.

Fundera genom situationer och skriv ner vad du kan komma med. Det är bättre att ge Feedback än att bara ta emot förolämpningar. Ofta kan man vända en situation med Feedback. Låt ingen bryta ner dig.

Lycka till i kaoset!

Skrivet av: Redaktionen